支氣管哮喘是多種細胞參與的氣道慢性炎癥性疾患。這種慢性炎癥可導致氣道反應性增加,可引起反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間或(和)清晨發作、加劇,多數患者可自行緩解或經治療后緩解。
近期 “某醫院護士突發哮喘不幸離世” “哮喘老人救助無效去世”的新聞 在讓大家痛心之余 也引發了對哮喘這一疾病的關注 尤其是現在春夏之交 四處飄浮的花粉
忽高忽低的溫度
使得哮喘容易反復發作
一旦發作起來
呼吸困難、喘悶難安
嚴重時甚至可能危及生命
那么,這惱人的哮喘應該怎么破?
今天,哮喘的5大誤區和10個建議
中國科大附一院(安徽省立醫院)
呼吸與危重癥醫學科的專家為您一次講清~
我們常說的“哮喘”一般指支氣管哮喘。支氣管哮喘是多種細胞參與的氣道慢性炎癥性疾患。這種慢性炎癥可導致氣道反應性增加,可引起反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀,常在夜間或(和)清晨發作、加劇,多數患者可自行緩解或經治療后緩解。
哮喘屬于慢性氣道炎癥,不能徹底治愈,但屬于可防可治疾病。哮喘作為一種慢性病,與糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病一樣,需要醫生與患者的共同參與和管理。患者居家日常管理對哮喘的控制非常重要。
哮喘常見5大誤區,這些坑千萬別踩!
誤區1:支氣管哮喘發作時才需要治療,平時可以不管不顧
專家:這是目前哮喘患者最大的誤區。許多患者只有在喘息加重時才進行治療,甚至認為只要“不喘”就不必治療。其實哮喘每次發作都會對肺功能產生影響。哮喘治療的目標,一是緩解癥狀;二是減少發作。由于哮喘是一種慢性的氣道炎癥,慢性持續期患者堅持治療,才能使哮喘獲得最佳的控制,減少急性發作。
誤區2:聽信所謂偏方、秘方
專家:因為哮喘目前還無法治愈,許多患者,尤其是老年患者為尋求“治愈”,就尋求所謂偏方、祖傳秘方,而不進行規范治療。殊不知,有些“偏方”雖然貌似非常有效,但是往往加入大量激素,長期不規范使用激素對身體的毒副作用非常大。
誤區3:過度悲觀,認為哮喘不能治愈,所以就聽之任之,消極治療
專家:目前雖然還沒有一種好的療法能將哮喘治愈且不會復發。但是,經過規范治療,大多數哮喘患者可以完全控制病情,達到和正常人相同的生活狀態。
誤區4:哮喘癥狀加重時,自行加藥,而不去醫院治療
專家:有些患者認為哮喘是“老毛病”,自己也久病成醫,病情加重時不看醫生,隨意自行加藥。如果患者自行加藥,部分藥物可能會引發心慌、惡心、嘔吐及心律失常等副作用;如長期不規范應用激素,可能引起骨質疏松、股骨頭壞死、胃潰瘍等并發癥。
誤區5:過分擔心藥物的毒副作用
專家:絕大多數患者需要較長時間吸入糖皮質激素治療,部分患者甚至需要終生用藥,所以就有人擔心長期用藥的副作用而中斷用藥。其實吸入糖皮質激素劑量非常小,并且只是在呼吸道局部用藥,對全身毒副反應非常少。平時堅持長期規律使用吸入性激素,不僅不良反應少,還可以控制重度或嚴重哮喘發作,減少或者避免口服或靜脈激素的使用,明顯利大于弊。
做好10件事,呼吸更順暢!
0 1 注意保暖,避免受涼感冒
冷空氣刺激誘發哮喘,特別是在冬春季等季節更換的時候,及時增減衣物,盡量減少到人群密集的場所,出門佩戴口罩。
0 2 確定并避免接觸致敏原
哮喘發病具有家族聚集傾向,同時受環境因素影響。哮喘患者通過回顧每次哮喘發作的過程,可以盡可能發現周圍環境中存在的誘發哮喘發作的危險因素,包括變應原因素和非變應原因素。還可以到正規的醫療機構,由醫務人員進行變應原檢測,協助發現這些誘發因素。如果能找到這些危險因素,盡可能遠離這些過敏原,是防治哮喘最有效的方法。
0 3 控制哮喘,藥不能停
哮喘治療藥物分為緩解性藥物和控制性藥物,前者指按需使用的藥物,可迅速緩解哮喘癥狀,后者需要每天使用并長期維持。
0 4 熟練掌握吸入裝置的使用方法
仔細閱讀說明書,必要時至專業醫療機構由醫務人員指導使用。
0 5 記錄哮喘活動情況,堅持寫哮喘日記
大致包括以下內容:
0 6 隨身攜帶快速緩解哮喘的藥物
如沙丁胺醇氣霧劑等,如突發胸悶、氣喘時及時使用。
0 7 適當進行運動鍛煉,提高身體免疫力
進行運動時應注意以下幾個問題:
①避免競爭性強的項目;
②避免在干燥寒冷的地方運動;
③做好運動前的準備;
④運動量適宜;
⑤適當的配合藥物:對于有運動性哮喘的患者應在運動前預防性吸入β2受體激動劑或色甘酸鈉,通常在吸入藥物后5~10分鐘后再運動。
0 8 清淡飲食
部分哮喘患者可因不適當的飲食而激發或加重哮喘。哮喘患者的飲食要清淡、易于消化。有胃食管反流問題的患者,應避免晚飯進食過多,進食后至少3小時方可睡覺。
09 戒煙
香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧會刺激呼吸道,從而誘發哮喘發作,所以哮喘患者應戒煙,避免吸入二手煙。
10 出現哮喘癥狀加重或哮喘控制不佳時應及時就醫
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